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AYP Event: WFH Health and Nutrition Workshop 居家防疫及營養健康講座
Fri, Jun 25
|Microsoft Teams
Professional workshops/keynotes and networking for young professionals on the Last Friday of every month.
Registration is Closed
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Time & Location
Jun 25, 2021, 3:00 PM – 4:00 PM
Microsoft Teams
About the Event
*Note due to COVID this event has been moved online and is now complimentary*
從你的訂餐習慣看出隱藏個性？讓我們宅出健康新生活!
突如其來的疫情造成我們生活有很大的改變，我們要來聊一聊在這段防疫期間的飲食變化透露出自己的哪些習慣、個性，並藉由心理測驗找出適合自己的飲食方式、為你量身打造的健康飲食技巧喔！讓大家在這段不能出門溜達的日子裡也能保持健康的身體、愉悅的心情，防止多吃少動造成回公司上班時同事誤以為新人報到啦XD
從點外賣的習慣找出屬於你的營養小技巧 你外賣都怎麼點呢？是屬於想半天都還沒選好的類型、天天挑戰美食的類型、還是一層不變型？讓我們從點餐習慣剖析隱藏飲食喜好、找到更適合自己的飲食技巧！
原來吃相和個性有關？ 有一種吃相特別不適合WFH！ 居然還有種天使吃相是吃不胖的健康寶寶？天啊我也想要這個酷東西。來了解如何從吃的變化來改造自己的健康及個性吧。
自煮防疫怎麼煮才好？ 努力工作也別忘了享受美食！在居家上班期間吃膩了外食，要如何快速準備營養的一餐？有什麼可以愉快享受的comfort food？來學會建立飲食計畫、正確選擇食材、以便攝取充足的防疫營養素照顧自己家人的健康。
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